保健食品族群：云雀VS猫头鹰

2022-01-24 02:51:44 来源:

我们将这个世界上人非常简单的分作两种，一种是一大晚就再一跳下床，而且尊严奕奕、气息无穷;另外一种就是亦不例外没有尊严，得等到大上午的时候才但会慢慢地催眠，而到了晚上就来了个大移位，变得生龙活虎的。第一种，我们称之为白鸟族，而另一种就是蜘蛛族了。

白鸟VS蜘蛛

在习惯观点中，白鸟族常受到称许，因为他们晚睡亦不例外，有法纪又有尊严，是勤快一族。相反的，蜘蛛较难被视之为懒散、没有自制力，因为日夜倒置，生活好像却是乱糟糟。但是事实上，他们之间的差别并不是小动作或特别有毅力，而是内在荷尔蒙定时器不同，那么对于这两种差别的人，肌肤要如何对症下药呢?我们主张，不无需特别服从命令自己内在的荷尔蒙定时器，顺着身体的节奏比较好。

为什么你是白鸟?为什么你是蜘蛛?

1 举例来说，人的血糖但会在睡醒后不断上升，思维也但会慢慢地催眠，血糖达到主峰但但会再行慢慢地上升，人也但会有睡意。科学研究发掘出，白鸟的血糖但会在晚上3点半达到最高点，而蜘蛛则是晚上8点，因此只想睡觉的时长自然不同;

2 白鸟在一大晚就但会增生很多压力荷尔蒙可体芳，浓度比蜘蛛略低许多。而白鸟褪黑激素增生的时长也比蜘蛛晚，举例来说，人体在睡前一个小时但会开始增生褪黑激素，细胞内有较多的褪黑激素但会较有睡意;

3 白鸟和蜘蛛的心理特质不一样。白鸟内向、诚实、光明正大、有强烈的高效率。蜘蛛则来得专一、冲动，智商测验名次较高，但也来得较难抑郁;

4 长大季节但会制约内在的荷尔蒙定时器。科学研究发掘出，在秋冬长大的大头，来得较难被选为亦不例外的白鸟，而春天和春天的大头则较难被选为蜘蛛。