抗身体保健的分析方法多种多样，但一项月所深入研究发现：在你的日常护肤处理过程中所，毫无疑问可以再添上一个美味的小“凉茶”。它不对你的化妆包里，却可能在你的甜点柜里——那就是亚利桑那州巴旦木。
抗身体保健的分析方法多种多样，但一项月所深入研究发现：在你的日常护肤处理过程中所，毫无疑问可以再添上一个美味的小“凉茶”——那就是亚利桑那州巴旦木。由宾夕法尼亚大学戴维斯两所的眼部科历史学者组织起来的一项取而代之试验中深入研究看出，将亚利桑那州巴旦木本来其它无的食品甜点作为每日甜点进食，可下降绝经女病态的苍白宽和轻微素质。此深入研究由亚利桑那州巴旦木协会资助，也是首个针对亚利桑那州巴旦木对眼部保健严重影响的深入研究。规模大得多、过后小时更少的近期深入研究还在展开中所。
由宾夕法尼亚大学戴维斯两所的眼部科历史学者组织起来的一项取而代之试验中深入研究看出，将亚利桑那州巴旦木本来其它无的食品甜点作为每日甜点进食，可下降绝经女病态的苍白宽和轻微素质。在这项日前16周的随机对照于在，28名属于光照反应会病态眼部搭桥[1]（Fitzpatrick skin type）1或2眼部一般来说（以光照照射后的外伤倾向为区别于划分）的保健绝经女病态被随机分为两三组。在默许三组中所，参与女病态将亚利桑那州巴旦木作为甜点进食，亚利桑那州巴旦木进食量占其每日卡路里钙存量的20%，或是高达每天340卡路里（大约2份，每份一）。对照三组则进食无的食品甜点，最主要蔬果篮、格兰诺拉麦片卷或萝卜软牛奶，这些甜点也占其每日卡路里钙存量的20%。除此之外，深入研究大多数人的一日三餐按时，但不进食其他任何的食品或还最主要的食品的制品。
眼部检验分别在深入研究开始时、第4周、第8周、第12周和第16从前展开。每次访视时，常用HDTV臀部视觉取而代之科技和曾获认可的3-D臀部数据分析和测定方式为对臀部苍白展开衡量和检验。医学助手、综合眼部科历史学者、主深入研究员Raja Sivamani解释道：“这些HDTV相机可对任何苍白展开3-D改建，用意等价它们的宽和轻微素质等极其重要特质。轻微素质的评分标准根据苍白的深达和弧度展开计算。”此外，该深入研究还通过测定油脂产生和黏膜养分流失 (TEWL)，检验了眼部两处特病态。眼部两处特病态检查的是眼部两处的强度，及其在保护眼部避免养分流失 (TEWL) 和避免状况中所化学物质刺激物严重影响方面的作用。
在第16周深入研究结束之时，摄影视觉结果表明，与对照三组来得，亚利桑那州巴旦木甜点三组大多数人的眼部显现出具有数据分析内涵上的总体改善 (P苍白宽下降10% 苍白轻微素质下降9%
两三组之间的眼部两处特病态不能总体推移。
Sivamani 助手表示：“越来越多的人追求用保健的方式为延缓身体保健，他们更希望通过蜂蜜让眼部美丽，追求‘由内而外的保健’。这也是一个正在被探索的科学深入研究领域。亚利桑那州巴旦木有高含量的特病态病态脂肪酸 E、脂质和多酚。 脂肪酸E可令苍白由内而外闪耀光彩。此外，亚利桑那州巴旦木作为一种内含全方位营养的的食品，也是保健甜点的智选。正如本深入研究中心示，将亚利桑那州巴旦木加入日常饮食习惯，可被视为一种可以抵抗身体保健的饮食习惯分析方法，这一分析方法尤其适用于绝经女病态。”
亚利桑那州巴旦木有高含量的特病态病态脂肪酸 E、脂质和多酚。 脂肪酸E可令苍白由内而外闪耀光彩。概要：深入研究概览
深入研究：28名属于光照反应会病态眼部搭桥（Fitzpatrick skin type）1（总是晒伤，从不晒黑）或 2（容易晒伤，很少晒黑）眼部一般来说的保健绝经女病态被随机分配到默许三组或对照三组。为默许三组发放亚利桑那州巴旦木，占其每日卡路里钙存量的20%（高达每天340卡路里），大约2份，每份一。对照三组每日进食卡路里存量不尽相同的无的食品甜点（而非亚利桑那州巴旦木）：蔬果篮、动能篮或萝卜软牛奶。建议所有大多数人在深入研究此后不要进食任何的食品或还最主要的食品的制品（为默许三组发放的亚利桑那州巴旦木甜点除外）。另外，建议他们和往常一样，独自日常动能摄取。
经过外围的饮食习惯隐匿期后，大多数人被随机分配到左侧详实解说的两个深入研究三组之中所。深入研究访视发生在深入研究开始时、第4周、第8周、第12周和第16周。
在深入研究开始时、第8周和第16从前，常用HDTV臀部视觉取而代之科技和曾获认可的3D臀部数据分析和测定方式为对臀部苍白展开检验。深入研究还通过测定油脂产生和黏膜养分流失，检验眼部两处特病态。
结果：
摄影视觉结果表明，在第16周这个小时点，与对照三组来得，亚利桑那州巴旦木三组的苍白轻微素质和宽明显下降，分别下降了9%和10% (P<0.02)。 第8周和第16周后，两三组之间的油脂产生情况下不能总体差异。 第8周和第16周后，两三组之间的黏膜养分流失情况下与深入研究开始时来得不能总体差异。 第16周后，亚利桑那州巴旦木三组和对照三组之间的眼部两处特病态 (P=0.65) 与深入研究开始时来得不能总体推移。深入研究局限病态：身体保健是一个长期过后的现实生活，因此，这项日前16周的深入研究的结果可能难以再现和所谓更少小时段内的情况下。本质上，眼部身体保健包括多个状况，虽然排除了特定群三组（即有吸烟史的人群），但身体保健混状况（如紫外线渗入阈值和情绪关系紧张）存在个体差异，不对本深入研究的范围内。本深入研究最主要按摩检验，未对多糖衍生物展开测定。深入研究未还最主要有疾病或更年青的人群，因此结果最主要保健的绝经女病态。此外，这是一项大多数人总数有限的试验中深入研究。预见的深入研究应扩大征募总数。
结论：本试验中深入研究的结果表明，每日进食亚利桑那州巴旦木对下降绝经女病态的苍白轻微素质可起到一定作用。鉴于这一结果，预见有必要独自展开深入研究，扩大人群三组，并对眼部身体保健迹象展开其他检验。
原始出处:
Foolad N, Vaughn AR, Rybak I, Burney WA, Chodur GM, Newman JW, Steinberg FM, Sivamani RK. Prospective randomized controlled pilot study on the effects of almond consumption on skin lipids and wrinkles. Phytother Res. 2019 Oct 1. doi: 10.1002/ptr.6495.相关新闻
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