你的痘痘致病元凶是什么

2017-07-09 08:39:13 来源:

压力和熬夜会致使男性荷尔蒙-雄性激素分泌增加,促进痘痘的生长;吃过虾、蟹、甜食(如：巧克力)、花生和油炸食品后，痘痘会恶化。

所以预防痘痘的产生和恶化的第1步就是：舍弃会引发痘痘的高热量食品和不良生活习惯。每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不吸烟、不饮酒、饮食平淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食，并且每天坚持喝8大杯白开水，养成规律的排便、运动习惯。

先从内在开始调理自己的肤质，减少身体负担，则对预防痘痘的产生和恶化，必能够事半功倍。反之，1边医治痘痘的同时1边还在继续这些促进痘痘的因素，则会事倍功半，乃至没有效果。

化装的人睡前1定要卸妆干净，以避免毛孔梗塞构成粉刺

停止致病因素

有些人产生青春痘是由于使用不当的化装品、香水、药物(如：类固醇、抗癫痫药)、延续磨擦皮肤(刘海、口罩、托腮等)、使用含氟牙膏后未漱口干净或接触到含氯的游泳池水等引发。

这类情况下可能会短时间内恶化或在特定位置痘痘特别严重(如前额、下巴)，那末就要谨慎是不是存在上述致病因素。

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